Author: Csiziusz

2017 II. félév összefoglaló

Az első évem a legjobb önmagam felé.

2017-ben végre sikerült beindítanom egy folyamatot amivel elkezdtem felépíteni az ideális életemet, amit elképzeltem magamnak.

Az év végére nagyon sokat haladtam a fontos tevékenységekben, éppen ezért sikerült elérni egy jelentős életminőségbeli javulást az 1 évvel korábbi állapothoz képest. Mivel rengetegidő/energia ráfordítását igényli a haladás, nem voltam túl aktív közösségi felületeken, nem voltam nyaralni, mert próbáltam a legtöbbet beletenni a folyamatos havi előrelépésbe. A felvázolt tervet persze nem tudtam teljesen tartani, de ennek ellenére a havi +2% fejlődést(ami csak egy képletes szám) elértem úgy érzem. 2016-hoz képest óriási lépéseket tettem, nagyjából 25-30%-os fejlődés ment végbe a meghatározó területeimen és a személyiségemen is óriási javulást érzek. Pontosan ez az érzés ad egy erős hátszelet ahhoz hogy még jobban odapakoljam magam 2018-ban, hogy az elképzelt élet egyre közelebb kerüljön.

Meg kell fizetni az árat természetesen, tehát nem fogok idén sem sokat moziba járni/hétvégén bulizni, próbálom minél fiatalabban a legtöbb erőfeszítést beletenni az életembe hogy ne érjen megbánás pár év múlva, hogy nem bontakoztattam ki a bennem rejlő lehetőségeket.

A II. félévem hónapokra lebontva valahogyan így nézett ki:

Június:

sketchdrive.com – autórajzolás tréning (1 hónapos) amit a Renault egyik tervezője vezetett

  • Minden héten különböző nézeteket gyakoroltam napi szinten, egyik héten oldalnézet, aztán felülnézet, 3/4-es nézet és kompozicionálás a lapon.
  • Sokat segített a kurzus  az arányokat és a perspektívát is egész jól megértettem.

19598538_1513515892021690_8979739598578350525_n

Július – augusztus

  • A tréning után készítettem 3 teljesen kidolgozott tervezést általam kitalált design-ról A3/A2-es lapokra. Ez egy demonstráció volt magamnak hogy lemérjem milyen szinten állok jelenleg. Rengeteg időt beletettem ezekbe a munkákba, de a végeredményt itt tudom csatolni:

21317719_1580396858666926_7451960635028100592_n

  • Heti 3-szor jártam rajziskolába hogy a lehető legjobban felhozzam a rajzi szintemet portré/aktrajzolásban, ami kell a tavaszi felvételihez is.

IMG_20170909_081813

  • Ezek mellett jártam rendszeresen heti 4x konditerembe, követtem egy elég jó étrendet, és 5 hónap kemény munkája végre itt kezdett kifizetődni. Itt egy kép a februári és a július eleji állapotról:

20375672_1542549669118312_721035889380463623_n

  • Sikerült a fitnesz területén is egy jó háttértudást kiépítenem, rengeteg külföldi videót néztem és az étrendemen is javítottam.

Őszi szezon:

Szeptember-október:

  • Ebben az időszakban az alapvető designerkészségeket gyakoroltam, napi szinten foglalkoztam vele, sokat tanultam youtube csatornákból, illetve skillshare.com oldalonaz összes designer témájú anyagot átvettem. Ősz eleje óta napi szinten fél órát gyakorlom az alap designer rajzskilleket(core skill), hogy a lehető leggyorsabban fejlődjenek a készségeim. Ilyen például a vonalminőség javítása, ellipszisek/körök gyakorlása. Ezek az alapjai mindennek, legalábbis designerként, ha ezeket minél előbb kimaxolom, akkor nagy előnybe kerülök, mivel látványosan jobban és gyorsabban fogok tudni tárgyakat felrajzolni, nem kell kínlódnom a javítgatásokkal hogy bénára sikerül az ellipszis, vagy x vonal, de igazából ez nagyban javítja az egész rajztudásomat is. Ebbe biztos vagyok hogy nem sokan fektetnek ennyi energiát, hogy utánajárjanak a dolgoknak és napi szinten gyakorolják azokat. De hát így lehet óriási léptekben fejlődni! 🙂

 

  • Elkezdtem egy designerképzést is amit az egyetem mellett csinálok, a célom az hogy az enyém legyen a legerősebb portfólió itthon amivel jelentkezem, illetve külföldön is megállja a helyét az ottani erős iskolákban.
  • Még sok munka lesz tavaszig, de néhány elkészült anyagot meg tudok mutatni amiket szeretnék a portfóliómba tenni:

Ez lenne a befotózott késmarkolat amit kitaláltam, és agyagból elkészültek:

26166775_2001423456814075_6386150785747251491_n

A másik dolog egy ital kiöntő, ami elég egyedi formavilágot kapott, ilyen luxuséttermekbe szánnám. A bálnák ihlették meg a hangulatát, szerintem egy ilyen tengerparti étteremben jól mutatna:)

Névtelen18

Névtelen4

  • Ősszel elkezdtem fitnesz téren az első tömegnövelő időszakomat, heti 4 edzés mellett kb. kétszer annyi minőségi kaját eszem mint nyáron 😀

November-december:

  • Ez az időszak a portfólió kialakításáról szólt, sok időt tettem bele hogy elkészüljenek az első portfóliós anyagaim.
  • Rajzsuliba is jártam heti 1x.
  • Az egyetemet is elég jól tudtam menedzselni.
  • Mindemellett továbbra is tartom a “kis” diétás étrendemet és sikerült nyárhoz képest felszednem 8 kilót, így már van rajtam egy derék izomtömeg, még másfél hónapig tervezem ezt az időszakot, és utána elkezdem a szálkásítást, a cél egy 8% -os testzsír tavaszra, majd akkor válik durván látványossá az 1 év munkája:)

POMELO_20171221192335_fast

 

Előző hétvégén leültem kávézókba megtervezni/pontosítani a következő hónapjaimat. Egy nehéz időszak jön, de óriási fejlődési potenciállal is egyben…

 

Advertisements

Mennyivel lett előrébb az életem tavalyhoz képest, avagy szárnybontogatás 2017 első felében

Ma vasárnap verőfényes napsütés van, nincs egy felhő sem a közelben, és hogy az én fejemben is tisztább kép legyen, itt az ideje átfutni egy cikk erejéig hogy mennyit sikerült haladnom az életem alakításával az utóbbi pár hónapban. Nekem életbevágóvá vált hogy minden hónapban lépésenként fejlődjek és hogy egyre jobb legyen az életem. Szerencsére a hónapok alatt sikerült kialakítani bennem egy olyan hozzáállást, hogyha nem a megfelelő dolgokat végzem, vagy valami értelmetlen dologgal foglalkozom, ilyenkor jelez belülről egy hang, hogy: héé, figyelj, nem tettél meg X lépést, gyorsan húzd vissza a segged és csináld a fontos dolgokat.

Az első ilyen évemet 4 ciklusra bontottam, 3 hónapos tervekre. Minden ciklusnál 1-2 fő területet választottam, így elég hatékonyan fogok haladni, mert nem oszlik szét a figyelmem 5-6 tevékenységre, hanem a három hónapban csak néhány dologra kell koncentrálnom, de azokra óriási energiát és időt szánok. Az első ciklusban inkább bontogattam a szárnyaim, megnéztem hogyan működnek a terveim, mennyire reálisak a célok az elején, meg hogy mennyire tudom megvalósítani. De ezalatt elkövettem egy lényeges hibát: nagyon megosztottam a figyelmemet, és magamra akartam zúdítani rengeteg tevékenységet. Mire gondolok? Az egyik hónapban(március) elterveztem, hogy egy hét alatt 3x fogok konditerembe járni, mellette rajzsuliba heti 2x, a hét közepére terveztem még toastmasters klubot(itt előadásmód-fejlesztéssel foglalkoznak), meg persze angollal is akartam foglalkozni több órát. Ja és könyvet olvasni sem ártana. Aztán hamar megcsúsztam emiatt, és újra kellett tervezni az egész évet. De sikerült egy versenyképesebb tervel előállni.

De akkor lássuk hogy mik voltak a területek amikben fejlődnöm sikerült, és az új szokásaim:

  • Fitnesz:

    Ha elképzelem magam elé az ideális énemet, akkor egy kiváló fizikai állapotú embert látok. De mindjárt elmondom, miért volt nagyszerű ötlet sok energiát beletenni ebbe a dologba. Van nekem 6-7 tevékenység ami kiemelt szerepet kap, amikre a következő években rengeteg energiát fogok szánni, a konditermi edzést szerettem volna az elsők között bevezetni, mert ezt még a legegyszerűbb kezelni, egyértelmű a fejlődési görbe, nem igényel óriási tervezést, le kell járni, koncentráltan edzeni, és betartani a diétát. Kezdésnek tehát elég klassz. Február elején kezdtem el rendszeresen edzőterembe járni, előtte már néhányszor elmentem, de heti rutinná ekkor vált. Heti háromszor jártam március elejétől májusig, most nyáron pedig lesz elég időm a heti négy alkalomra is, úgyhogy ami a csövön kifér módba váltok a nyárra. Amit már érzek magamon, hogy szinte lazán felkelek 6-kor, és sokkal energikusabbnak érzem magamat, még marad energiám késő délután/este is, előtte ilyen hullámzó volt, sokszor erőtlennek éreztem magamat. De ami nagyon fontos, az a tudat, hogy én plusz energiát teszek bele ebbe a dologba is, és ez mentálisan erősebbé tett, növelte az önbecsülésemet is, ezért pokolian hasznos volt hogy beépítettem az életembe. Meg persze az egyre jobb alakom erősen önbizalomnövelő hatással is bír:) Erről a területről fogok írni egy teljes cikket a nyáron, a fejlődésemről.

  • Könyvolvasás:

    Egy másik fontos terület az olvasás. Ez egy olyan dolog ami hatalmas hasznot termel, főleg ha olyan könyveket olvasol amelyekkel óriási hasznot húzhatsz az életben. Az én kedvenc területeim: pozitív pszichológia, filozófia, önképzés, önéletrajzok, néhány pénzügyi-gazdasági és szakmai könyvvel fűszerezve. Sokat hozzátettek a gondolkodásomhoz, és igazából erősítik a fejlődésemet. A vizsgaidőszakig nagyjából sikerült heti 1 könyvet elolvasnom, de május óta kb. 2 hetente olvasok ki egy könyvet, ami még mindig elég jónak számít, de igyekszem visszatérni a tervhez. Én általában 1-1,5 órát olvasok egyhuzamban, persze csak a könyvre koncentrálva, ilyenkor kizárok minden külső dolgot, a telefont is jól eldugom. Sokat olvastam utazás közben, vonatokon. Fülhallgatóval könnyen ki lehet szűrni a zajt, én így szoktam csinálni.  Nagy kedvenceim az idén eddig: Marcus Aurelius: Elmélkedések, Seth Godin: Ikarosz tévedése, MJ De Marco: Gyorsítósáv a milliókhoz..

  • Rajzkészségeim fejlesztése:

    Ez a legfontosabb terület amivel foglalkoznom kell, ez az egy ami húzza maga után a többi lényeges területet. Mivel designer szeretnék lenni, a legjobbnak kell lennem a rajzban. A rajzkészségek adják az alapot az egész tervemnek, és eköré fűzöm fel a többi területet. Most nyár végéig óriási fejlődést szeretnék elérni, nagyon sok időt és energiát szánok a területre. De az év első pár hónapjában is egész jól alakult a rajzfejlődésem. Rajziskolába sajnos heti egyszer tudtam lejárni, de azzal kompenzáltam hogy otthon esténként 1 órát foglalkoztam részterületekkel. Februárban például végig 1 hetet szántam a különböző emberi érzékszervek rajzolására, mert ebben gyenge voltam, meg nem is foglalkoztam előtte koncentráltan csak ezekkel a dolgokkal. Volt 1 hét szem rajzolás, 1 hét orr, aztán ajak..Így gyorsabban fejlődöm az akt rajzolásban is, mivel már begyakorlom ezeket a részeket, amikből jobb esetben negyed ennyit sem rajzoltam volna gyakorlásul a rajziskolában. A másik ami zavart, hogy ősszel nagyon mérges voltam, mert nem tudtam normálisan egyenes vonalakat húzni, és kört/ellipszist rajzolni. Mi volt a megoldás? Két hónapig(március-április) kb. minden este 9-től 10-ig én ezt gyakoroltam mint egy őrült, egy közel tonna fénymásolólapot felhasználtam erre. De az ilyen erőfeszítések mindig kifizetődnek, és már ott tartok hogy látványosan jobban megy mint régen. Ez is egy bizonyíték volt a számomra, hogy csak bele kell tenni az energiát és az időt hogy fejlődjek, és ez igaz minden területre is.

  • Meditáció:

    A rendszeres meditálást idén vezettem be, és elég sokat segít a mindennapjaim kezelésében. Manapság nagyon könnyű szétszórttá válni, nagyon sok stressz éri az embereket. A meditálással viszont nyugodtabbá válok, valamennyire kitisztul a fejem a gondolatoktól, és utána jobban megy a koncentráció a fontos dolgaimra. Nem, a meditálás nem valami vudu mágikus dolog, hanem 10 perc légzésgyakorlat kiegészítve lényegében olyan gyakorlatokkal amikben a testünkre figyelünk, hogy érezzük magunkat, vagy például a külső zajt figyeljük. Én a Headspace nevű alkalmazást használom, remek program amivel elvégzem a meditációmat.

 

20053677172_0b7cc63d7e_b

Tehát ezek voltak a főbb területek amelyekkel sokat foglalkoztam eddig, és azt eredményezték, hogy tavalyhoz képest már jóval előrébb vagyok az életem alakításával. Rengeteget formálódott a személyiségem, és igyekszem folyamatosan egyre jobb emberré válni. Persze folyamatosan megfizetem az árát, mert sok pénzem/időm/energiám van benne az idei évben eddig, de tudom hogy minél tovább csinálom annál sokkal jobban ki fog fizetődni a jövőben az összes erőfeszítésem.

Míg megírtam ezt a cikket, úgy fél árnyalatnyit sikerült barnulnom odakint hasra, úgyhogy tökéletes időtöltés lett az írásomból.:)

Köszönöm hogy elolvastad a cikket, nemsokára érkezni fog a következő:)

Dreamlife Project – Bevezető

Dreamlife Project – Bevezető

Üdvözlök mindenkit, én Csizmadia László vagyok, és a blog a személyes fejlődésemet, és az életem felépítését járja be. Arról az emberről fog szólni, aki az autó-designer álmait akarja megvalósítani.

Azért indítottam el a blogot, hogy megmutassam, és jómagam is nyomon követhessem hogy hogyan haladok az elképzelt áloméletem felé! Az ideális életem felépítéséről fog szólni. Ez egy hosszú és nehéz folyamat lesz, minden bizonnyal iszonyatosan sok energiát és időt fog igényelni, de meg fogok tenni mindent ennek érdekében, és bízom benne, hogy mindenért kárpótolni fog az elért álomélet és személyiség.

Az 5 éves tervem az, hogy anyagilag függetlenné tegyem magam, felépítsem az álmaim személyiségét, akivé válni szeretnék, és a választott területeimen mesteri szintre fejlesszem a képességeimet.

Meg szeretném osztani a módszereket, a folyamatot hogy a kitűzött mérföldköveimet hogyan érem el, a lépéseket amiket teszek hogy egyre közelebb kerüljek efelé az ideális élet felé.

Jó szórakozást kívánok a “Dreamlife Project” olvasásához!:)